親戚が集まったとき、「どうしたんや！？」といわれ、さすがに自分がかなり太ってしまったことを自覚せざるを得なくなり、ここからダイエットがスタート。お菓子をあきらめ、ごはんを減らし、ランニングをするなど我慢、我慢のダイエットプランでした。
けれど、つい誘惑に負けてお菓子をちょっとだけ・・・と思うと、もういけません。気が付けばポテチの袋が空に・・・。
そんなこんなで挫折を繰り返しつつ、春から始まったダイエットも、いつしか季節は夏を迎えていました。
その夏は猛暑で、連日暑さで食欲も減退。毎日毎日、夏休みの間中、昼食にそうめんとスイカばかりをたべていました。夏の終わり、そういえば最近ちょっと体が軽くなったな・・・と思って体重計に乗ってみたら、なんと10キロ減。猛暑が食欲を失わせ、結果的にダイエットにつながったのです。
あれ以来、激太りはしなくなり、そのときの話を友人・知人にすると、72キロなんてうそだといわれるくらい、今ではスマートな体型に戻りました。効果的なダイエットだったかどうかはさておき、まずはダイエット成功と言えるのではないかなと思っています。