5キロ以上太ってしまって・・・・。妊娠中17キロも太っちゃったから、仕方ないと言えば仕方ないんだけど、何とか元に戻さないと・・・。
運動はあまりしないので、食事制限しようと思っていたら、授乳中ですからふらふらしてきて・・・。かえってその反動でたくさん食べてかえって太ってしまいました。まあ自業自得と言えばそうなんだけど。母乳をたくさんあげてたら、少しずつ痩せてきました。
最近は、炭水化物ダイエットとしています。でも、これもなかなかしんどい。時々目茶苦茶馬鹿食いしてしまいます。しかもビールよく飲むようになっちゃったし。
食事療法もダメね・・・最近はちょっとあきらめがちです。少し足あげ運動などもしていますが、毎日するの面倒だから、時々しかしないし。ダイエットを思い立ったころからそれほど変わらないけど、全然痩せません。